Lemvig Kommune

Selvbetjening

Din søgning efter '{{query}}' gav intet resultat.

Indhold

Din søgning efter '{{query}}' gav intet resultat.

Nyheder

Din søgning efter '{{query}}' gav intet resultat.

Motion i naturen

Lemvig Kommune har rigtig mange gode motions tilbud i naturen, bl.a. har vi sundhedssporet i Klosterheden og ved Thyborøn Centret

Fold alle ud

 Idéen med Sundhedssporet er, at du umiddelbart efter din tur kan aflæse dit aktuelle kondital på tavlerne ved målstregen. Du skal blot kende din højde/vægt, din alder/køn, og den tid det tog dig at gennemføre ruten. Konditallet giver dig en indikation på din generelle sundhedstilstand.

Kom godt i gang
Sundhedssporet i Klosterheden starter og slutter ved parkeringspladsen hvor Staldhøjevej møder Ringkøbingvej. Ved parkeringspladsens nordøstlige hjørne ud mod Staldhøjevej findes plancher der viser Sundhedssporets forløb, samt fortæller hvordan sporet kan bruges til at måle kondital. Her findes også udstrækningsredskaber til brug i forbindelse med brug af sporet eller andre løberuter i området. Sundhedssporet er markeret med røde piktogrammer.
 
Gå eller løb Sundhedssporet på 10-15 minutter
Sundhedssporet er 1.350 m langt og ganske jævnt. Du kan gå sundhedssporet på ca. 15 min eller løbe rundt på ca. 7–10 minutter, afhængig af din form.
 
Gode muligheder for gang, løb eller cykling
Fra samme udgangspunkt som sundhedssporet starter også henholdsvis 5 km og 10 km løberuter med løbende kilometermarkeringer. En række vandreruter af varierende længde har ligeledes udgangspunkt fra Staldhøjevej, og du kan starte på Klosterhedens mountainbikespor fra pladsen. Se planche med sporforløb ved parkeringspladsen.
 
Hold øjne og ører åbne
Langs med sporet er der gode muligheder for at iagttage Klosterhedens dyreliv. I området er der mange rådyr og harer, ligesom der er gode muligheder for at studere skovens fugle. Hvis du er heldig, kan du høre ravnens karakteristiske kald eller se spætten på jagt efter føde. Sporet bevæger sig tæt forbi shelterpladsen og naturlegepladsen.
Idéen med Sundhedssporet er, at du umiddelbart efter din tur kan aflæse dit aktuelle kondital på tavlerne ved målstregen. Du skal blot kende din højde/vægt, din alder/køn, og den tid det tog dig at gennemføre ruten. Konditallet giver dig en indikation på din generelle sundhedstilstand.
 
Sundhedssporet i Thyborøn er  1,2 km. lange rute, der er etableret i et samarbejde mellem Lemvig Kommune, Thyborøn Hallen og Naturstyrelsen.  Sporet kan både tilbagelægges i gang og løb, og er således en god måde at komme i gang med at træne på. Sundhedssporet er markeret med røde pile på røde piktogramstandere, hver gang du skal dreje.
 
Find vej
Sundhedssporet starter og slutter ved p-pladsen ved Naturrummet.