Nye råd til dig over 65 år: Fokusér på de proteinrige fødevarer og skru ned for det søde, salte og fede

Bælgfrugter, fisk, kød, æg, nødder og mejeriprodukter. Sådan lyder menuen i nye supplerende kostråd til dig der er over 65 år. Rådene lanceres i kølvandet på De officielle Kostråd – godt for sundhed og klima. For +65 målgruppen lyder rådene bl.a., at følge De officielle Kostråd, fokusere på den proteinrige mad og skrue ned for det søde, salte og fede, søde drikkevarer og alkohol.

Læs mere